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Quemadores de grasas / Re:quemador. Mamba Black
« Último mensaje por mayrasuola jueves 08, octubre 2020, 11:03:44 pm »
Hola. Estaba buscando información sobre black mamba. Lo compré por internet y quisiera saber si hay alguna forma de darse cuenta si no es el original. Estuve leyendo que el original tiene relieve en la impresión de la etiqueta y este no lo tiene. También me llama la atención que nunca tome un termogenico y no me hace nada, no tengo ninguna sensación rara como las que mucha gente experimenta.
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Quemadores de grasas / Quemador
« Último mensaje por Cecilia quintana viernes 17, julio 2020, 11:56:50 pm »
Hola estoy tomando súper cut3 mi pregunta es la toma diaria son 6 pastillas 2  media hora antes del entreno 2 media hora dwspues y 2 en la comida yo entreno a las 19 y ceno 21:30 aprox no están muy cerca todas las tomas? Y otra ...los días que no entreno como las tomo? Gracias y espero sus comentarios
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Presentación de nuevos usuarios / Me presento + empiezo con suplementos
« Último mensaje por eduardo88 martes 19, mayo 2020, 11:50:36 pm »
Hola! soy nuevo en el foro. Siempre entrene esporadicamente y nunca pude ser constante.Lo maximo que llegue a tomar es una ptroteina de star nutrition. Actualmente tengo 31 años, 88 Kg y mido 1,85. Soy ectomorfo, pero actualmente no estoy flaco. Asi que me decidi a comprar un par de suplementos para empezar bien el gym y obligarme a ser constante (ya que hoy todo esta caro).
Compré una whey protein 3 de star nutrition, una glutamina tambien de S.N y un bcaa 2000 para empezar (ya si agarro ritmo quiero comprar en mtor evolution). No compre creatina porque no quiero super hincharme si no construir musculo magro, tranqui. Mas adelante quiero comprarme la L-arginine GH.
Mi principal duda es sobre la toma de las capsulas de bcaa. Trae 120 capsulas y la porcion diaria es de 4 capsulas. No me puedo dar el lujo de comprar otro frasco y tomar 8 por dia. Tomo 1 a la mañana, 1 a la tarde, 1 antes de entrenar y otro despues? O tomo 2 antes de entrenar y 2 despues?
Mi segunda duda es sobre la proteina, yo entreno a las 20, y generalmente ceno a las 21 o 21:30. Que hago tomo la proteina despues de entrenar y arriba la cena?
Desde ya, gracias por dejarme participar de esta pagina y espero poder aprender mucho sobre este mundo. Saludos!
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Alimentación / Re:COMIENZO A ENTRENAR, MIEDO A EL AUMENTO DE PESO EN GRASAS
« Último mensaje por Alison_Ahumada_35 martes 05, mayo 2020, 03:08:03 pm »
Hay sabes yo tengo el mismo problema con esto de la cuarentena no te mueves igual, y pues las calorías que quemamos no son para nada las mismas, es horrible, ando buscando en linea formas de mantenerme, voy a seguir buscando y escribo por aca.
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Ganancia muscular / Proteínas y oposición a policía nacional
« Último mensaje por alejandratpr domingo 03, mayo 2020, 03:29:37 pm »
Hola muy buenas! Estoy preparando la oposición a policía nacional y lógicamente quiero cuidar mi alimentación. Aunque no entiendo mucho del tema, me han recomendado una dieta alta en proteínas y tal y que pille suplementación de proteínas. Estoy aprendiendo a calcular macros y necesito unos 160g proteínas más o menos.

Vosotros os ayudaríais de proteína Whey? Yo la verdad es que, dado que entreno 4-5 veces a la semana entre dominadas (aguantar en la barra muchísimo tiempo -isométricos mayormente) y carrera, suelo ir bastante cansada, pero la verdad que doy por hecho que es lo que tiene entrenar una oposición.

Creéis que esto me puede echar 1 mano, o que me suplemente con algunas vitaminas me puede ir mejor?
Un saludo.
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Hola gente buenos días , compré y estoy tomando estos dos productos hydroxy max y ripped next gen, acompaño desde hoy con dieta y ejercicio de 1 hs de trote con cambios de ritmos y una hora de caminata previa para calentar, estoy en 95 kg y quiero bajar 20, me estanque por una lesión y tengo tendencia a engordar, también compré un fut burner de ultra techo, hay algo q hago mal me pueden engordar en vez de ayudar, la idea es una vez q baje bastante empezar a hacer musculatura pero normal solo para marcsr les agradezco
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Proteínas y Ganadores de peso / Gainer y Escultor de Nutremax
« Último mensaje por powermetal sábado 11, abril 2020, 11:38:42 pm »
Buenas hago una consulta a cerca de dos productos de la marca NUTREMAX uno es el GAINER y el otro es el ESCULTOR.
¿Alguno los probó? ¿Notaron resultados?
Si alguien lo probó por favor cuente su experiencia.
Hasta ahora probe: gainers de STAR NUTRITION, HOCH SPORT, PUSH ENERGY, HTN  y PULVER. Con STAR NUTRITION Y HOCH SPORT me quedé más que conforme, con el resto anduve bien pero no tanto como los otros ( por su pusto que cada cuerpo es distinto).
Preguntaba por la maraca NUTREMAX por qué un compañero de trabajo me comentó que obtuvo resultados muy buenos, y cuesta menos que las primeras marcas.
Dese ya gracias de ante mano.
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Proteínas y Ganadores de peso / Re:XXL pro nutrition
« Último mensaje por powermetal sábado 11, abril 2020, 06:25:52 am »
Hola, soy nuevo en el foro.
Pasaba por acá y me registre justamente para preguntarte si habías comprado y probado la prote XXL PRO NUTRITION.
¿La compraste? ¿Que tal te pareció?
Según lo que me contestes la compro o no.
Gracias de antemano.
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Alimentación / COMIENZO A ENTRENAR, MIEDO A EL AUMENTO DE PESO EN GRASAS
« Último mensaje por jesicastivanello miércoles 01, abril 2020, 01:41:17 am »
Hola, hace un tiempo venia entrenando pero tuve que dejar unos meses. Ahora comencé otra vez, quería empezar a tomar proteínas, cuales me recomiendan?
Gentech es mala?
hay alguna dieta + entrenamiento que me recomienden?
Muchas gracias!!
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Quemadores de grasas / Вывод сайтов в топ
« Último mensaje por DavidswotH domingo 08, marzo 2020, 10:49:03 am »
Вывод сайтов в топ https://promo.seo-runs.com/
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