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Perdida de peso / Perder grasa
« Último mensaje por Carlos2012 jueves 18, octubre 2018, 09:52:25 am »
Hola estoy haciendo gimnasio combinado conn entrenamiento de rugby 3 veces a la semana + partido los domingos, estoy tomando creatina de star nutrition, proteina de ena truemade, y estaba interesado agregar un quemador de grasa, alguien me podria recomendar alguno para complementar con esto y que me explique como tomarlos y lo q debo tener en cuenta, y si me podrian decir si existe alguno que sea en polvo. Muchas gracias
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Alimentación / Re:Como programar una dieta?
« Último mensaje por Diegohernan martes 14, agosto 2018, 08:38:27 pm »
Hola Gaston, sería bueno que empieces a entrenar con pesas también para lograra aumentar de peso muscular, también te adjunto un artículo que escribi sobre dieta para aumento de la masa muscular si te sirve de ayuda!
http://musculoreal.com/nutricion/34/dieta-para-aumentar-masa-muscular.html
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Todos los demás suplementos / Re:Como tomar creatina???
« Último mensaje por DeMusculos.com domingo 12, agosto 2018, 01:36:41 pm »
Yo siempre recomiendo, antes y luego de entrenar
Antes de entrenar = Previene fatiga del musculo
1 o 2 cucharitas de té
Luego de entrenar = Recuperación
1 o 2 cucharitas de té
Si puede ser en jugo mejor!
Cubres los dos momentos más importantes, el antes, el despues
Pero hay otras formas de tomarla, por ejemplo, hacer una fase de carga, pero muchos la están dejando de usar esta fase de carga pues retiene mucho líquido.
Es indistinto, es decir, hay varias formas más de tomarla.
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Alimentación / Re:Conocian a Yogurade?
« Último mensaje por DeMusculos.com domingo 12, agosto 2018, 01:34:53 pm »
Si, lo conozco!
Igual mucho del aporte de proteína que necesitas en el día, es mejor obtenerlo con:
* Pollo
* Carne
* Huevo
* Pescado
Como colación, como aporte de proteína rápido o snack permitido va bien!
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Alimentación / Re:Como programar una dieta?
« Último mensaje por DeMusculos.com domingo 12, agosto 2018, 01:33:53 pm »
Hay muchas formas de programar una dieta, según objetivos.
Peso corporal.
Horas de descanso.
Días de entrenamiento e intensidad.
Miles de formas!
Si quieren contenidos virtuales, dietas, rutinas y mucho más, pedirlo a info (arroba) demusculos.com
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Perdida de peso / UNIVERSAL SÚPER CUTS 3. Ayuda píldoras raras
« Último mensaje por Lucas00 domingo 05, agosto 2018, 07:46:19 pm »
buenas tardes gentes. Los molesto porque mi cuñado compro ese quemador de grasa y yo lo iba a comprar la semana siguiente. El tema es que tenemos dudas ya que las píldoras son raras. Tienen un olor extraño y son de color marrón y blanco a puntitos. Alguien puede confirmarme si son las correctas. Acá intento adjuntarles una foto. Muchas gracias!

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Quemadores de grasas / L- Carnitina
« Último mensaje por cavil2006 martes 31, julio 2018, 06:08:53 pm »
Hola gente! como están? Espero muy bien. Estuve tomando L-carnitina de Xtrenght  y me interesaba probar la marca Pulver, estoy tomando BCAA de Pulver y no se si hacen algo, pero al menos no me hacen mal. El tema es que esta es en polvo y con sabor a ananá, tenía miedo que me diera gastritis ¿alguien en el grupo ha tomado L-carnitina de Pulver? ¿qué opiniones tienen? mil gracias!!
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Proteínas y Ganadores de peso / Re:Comparacion star nutrition y xtrenght protein
« Último mensaje por HIPERION viernes 27, julio 2018, 07:48:06 pm »
ninguna diferencia, son iguales.

entrale a cualquiera
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Proteínas y Ganadores de peso / Comparacion star nutrition y xtrenght protein
« Último mensaje por spikeone viernes 27, julio 2018, 12:22:28 pm »
Alguien ha probado ambas para saber si hay realmente una diferencia ?
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Todos los demás suplementos / Niveles de testosterona bajo
« Último mensaje por panelesenc martes 17, julio 2018, 07:15:45 pm »
Hola me gustaría saber quien me pueden ayudar, hace poco decidí dejar los quemadores de grasa, ya que he notado una falta d energía que me esta afectando en la intimidad,hay días que me siento como si no hubiese dormido nada, me recomendaron que probara http://www.testoultraoficial.net/  pero tengo una gran duda sera que al empezar a tomar esto  pueda causar algún efecto revote en mi cuerpo, es decir que empiece a subir de peso y me cueste quemar calorías.

yo supongo que la falta de energía es por tanto ejercicio, mi prioridad en estos momentos es subir mis niveles testosterona.
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