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Autor Tema: Whey protein de star nutricion  (Leído 879 veces)

Lafiera600

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Whey protein de star nutricion
« : jueves 07, febrero 2019, 12:33:51 pm »
Hola estimados chicos/as!!! Compre la proteína suero de leche de star nutricion y quisiera saber como pueda tomarla diariamente. Entre 3 veces a la semana y estoy en etapa de ganar masa muscular. Muchas gracias por sus comentarios. Saludos.



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Re:Whey protein de star nutricion
« Respuesta #1 : domingo 28, julio 2019, 01:20:09 am »
La mejor forma de tomarla es luego del entrenamiento.
Recuerda que luego del entrenamiento el cuerpo entra en catabolismo, no sabe si "estuvo en la guerra o entrenando".
El cuerpo necesita recuperarse.
Buscará nutrientes.
Toma la proteína luego de entrenar para fomentar la construcción muscular.
A mayor recuperación, más rendimiento, masa muscular, etc.
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