Autor Tema: Soy nuevo y tengo una duda sobre el consumo de proteinas  (Leído 1042 veces)

rama_mj1

  • Nuevo
  • *
  • Mensajes: 1
    • Ver Perfil
Soy nuevo y tengo una duda sobre el consumo de proteinas
« : miércoles 03, mayo 2017, 01:32:00 pm »
Hola buen dia. Tengo una duda que me surgió, estaba por empezar a consumir un suplemento de proteínas de la marca Ena. Pero me comentaron que causa anomalías en el sistema digestivo, mas precisamente en el hígado, quería saber si esto es cierto.  También me dijeron que se toma la proteína con un regulador epatico, tipo epatalgina.

HIPERION

  • Usuario Señor
  • ****
  • Mensajes: 269
  • bancála!
    • Ver Perfil
Re:Soy nuevo y tengo una duda sobre el consumo de proteinas
« Respuesta #1 : miércoles 03, mayo 2017, 06:28:11 pm »
hola

no se quien te dijo semejante cosa, sobre un suplemento dietario ( es alimento en polvo), mejor lee vos mismo que es un suplemento dietario, por quien esta aprobado y quien lo vende, el que te diga otra cosa mandalo a  informarse tambien.


saludos
"Sólo sirve dar lo Máximo..."

DeMusculos.com

  • DeMusculos.com
  • Administrador
  • Usuario Héroe
  • *****
  • Mensajes: 513
  • Suplementos Naturales y Accesorios Deportivos
    • Ver Perfil
    • DeMusculos.com
Re:Soy nuevo y tengo una duda sobre el consumo de proteinas
« Respuesta #2 : domingo 07, mayo 2017, 01:10:46 pm »
La verdad el que te dijo eso, no sabe nada.
Los productos ENA SPORT son excelentes, tienen una trayectoria intachable, se venden en las principales farmacias del país y en www.demusculos.com también los encuentras, totalmente aprobados por el ministerio de Salud Argentina y de venta libre.
Las proteínas son eso, proteínas, nutrientes. Suero de leche.
Sirven para recuperarte.
A mayor recuperación, lo digo a cada instante, más rendimiento.
Cuerpo que se recupera, cuerpo que aumenta su masa muscular y mejora todo!
DeMusculos.com
Suplementos Naturales
www.demusculos.com

oknarf1976

  • Nuevo
  • *
  • Mensajes: 17
    • Ver Perfil
Re:Soy nuevo y tengo una duda sobre el consumo de proteinas
« Respuesta #3 : jueves 24, agosto 2017, 10:42:55 am »
Hola gente!
Los molesto con una consulta.

Mi objetivo es ganar masa y volumen, tengo 41 años y peso 114 kg (estoy excedido de peso), pero hago pesas desde hace años con muy pocos avances, pero recien ahora empece con la suplementacion y correcta alimentacion.

Este es mi plan de nutricion, les agradeceria muchisimo si me pueden comenter que les parece:

Desayuno1 (6:30 am):
-1 Vitamina 102 Plus (solo el dia de entrenamiento).
-Cappuccino Prolac (Whey Protein) + Leche Protein de La Serenisima.
-1 Pan fargo salvado doble + 1 pedazo de queso descremado.
-Un kiwi seria bueno?

Desayuno2 (9 am):
-Café + 4 Galletas de Avena.

Almuerzo (11:30 am):
-5 pastillas Gentech Amino 9000.

-A veces tomo 1 taza de caldo de verduras con Moringa.

-1 pechuga de pollo grande, con arroz o papa o batatas.
o
-2 latas de atun con 2 huevos duros, con arroz o papa o batatas.
o
-2 Milanesas De Soja (Vegetalex), con arroz o papa o batatas o 2 huevos duros.
o
-Fideos con brocoli
o
-Lentejas con papas y zanahorias.
o
-Higado con arroz integral + papa o batata.
o
-Pescado + arroz integral + 2 bocaditos de espinaca

Merienda Pre-Entrenamiento (14 hs):
-Banana o Ensalada de frutas.

Merienda Pre-Entrenamiento (16 hs):
-Proteina Mix de Pulver (Suero de leche y huevo) + 3 cucharas de te de Avena instantánea Quaker.
o
-Yogur La serenisima con Proteina Mix de Pulver (Suero de leche y huevo).

ENTRENAMIENTO DE 17:30 A 19

-Post-entrenamiento1 (19 hs):
-Proteína GOLD STANDARD de Optimum Nutrition (o sino Bio-Prot de Hoch Sport) + levadura cerveza virgen + Leche en polvo sin lactosa + 5 pastillas Gentech Amino 9000.

20:00 pm:
-Un pedazo de queso descremado

Cena (21 pm):
Idem almuerzo

Antes de dormir (23 hs):
-No estoy seguro si tomar "mTOR BCAA Hardcore de Star Nutrition" o "Calcasein de Pulver" o directamente un vaso de leche entera.

Muchas gracias por su opinion