Autor Tema: Que tomar para recuperar despues de la actividad fisica  (Leído 482 veces)

Cloudytt

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Que tomar para recuperar despues de la actividad fisica
« : viernes 31, marzo 2017, 03:46:36 pm »
Hola queria consultarles si me pueden orientar que puedo tomar para recuperar fisicamente ya que hago bastante actividad deportiva en la semana, gimnasio, aerobico, boxeo y voley jajaja no es mucho aunque parezca, la verdad algunas veces se siente el cansancio muscular y tal vez deberia tomar algo, lei de aminoacidos BCAA es muy amplio lo que hay pero me preocupa el tema del crecimiento muscular que no seria la idea. graciassss