Autor Tema: Cuando tomar los bcaa?  (Leído 607 veces)

juan.o

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Cuando tomar los bcaa?
« : viernes 10, marzo 2017, 01:44:49 pm »
Hola que tal, tenía la duda de cuando hay que tomar los bcaa 2:1:1 de ena, porque el envase dice que son 3 cápsulas después del entrenamiento pero leí en internet que hay gente que los toma antes, cual es la mejor opción?

HIPERION

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Re:Cuando tomar los bcaa?
« Respuesta #1 : martes 21, marzo 2017, 07:18:00 pm »
hola


antes y despues es lo comun, de todas maneras si haces lo que dice el envase tampoco esta mal.

saludos
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