Autor Tema: Hola a todos!  (Leído 651 veces)

lonnrot

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Hola a todos!
« : lunes 08, agosto 2016, 03:50:04 pm »
Hola a todos! Cómo va? Soy nuevo en el foro así que me presento, espero poder contribuir con los diferentes temas. Fui leyendo varios temas y me re gustaron, así que me hice miembro. 8)

Soy de Boulogne, tengo 22 años, mido 1,83m y peso 82 kg. Si me perdonan, quería hacer una consulta si me pueden guiar.. Estoy yendo al gimnasio hace unos 8 meses, y pude aumentar algo de masa muscular, haciendo rutinas de volumen y fuerza combinadas. El problema es que todavía tengo mucha grasa abdominal (hasta el año pasado laburaba 12 horas por día sentado, así que me jugó mucho en contra). Qué me conviene hacer para bajar la grasa abdominal mientras no pierdo el músculo que gané? Me conviene seguir haciendo fierros (tomando proteína tal vez) para mantener el musculo mientras le doy al cardio?

Gracias, y nos estamos hablando por el foro!!

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Re:Hola a todos!
« Respuesta #1 : martes 09, agosto 2016, 08:14:36 pm »
Estimado, todo el equipo de DeMusculos.com te da la bienvenida.
Espero que te sirva de mucho el foro.
Esperamos tu participación.
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