Autor Tema: Combinacion de proteinas con bcaa  (Leído 1055 veces)

juhanes

  • Nuevo
  • *
  • Mensajes: 1
    • Ver Perfil
Combinacion de proteinas con bcaa
« : miércoles 02, diciembre 2015, 06:10:51 am »
Hola, soy juan, entreno crossfit hace un año, 4 veces por semana, descanso los miercoles, y quisiera saber si es conveniente consumir una proteina synthaa 6 de BSN combinandola con el atomic 7 de universal. O con el syntha 6 ya es suficiente? espero respuestas, saludos.

DeMusculos.com

  • DeMusculos.com
  • Administrador
  • Usuario Héroe
  • *****
  • Mensajes: 509
  • Suplementos Naturales y Accesorios Deportivos
    • Ver Perfil
    • DeMusculos.com
Re:Combinacion de proteinas con bcaa
« Respuesta #1 : jueves 10, diciembre 2015, 11:06:47 pm »
A veces más no es lo mejor.
Si te topas con un vendedor de Suplementos que quiere vender y vender, si, esta bueno tomar las dos cosas. Te saca más dinero.
En realidad si tienes una buena alimentación con la proteína basta.
Pero el tema es que haces CROSSFIT, requiere mucho! mucho de parte de nuestro cuerpo, hacer las cosas bien. Podes hacer esto:
1. Antes de entrenar tomar Aminoácidos, para elevar cantidad de aminos en Sangre. Tener más energía durante el entreno, más resistencia, llegar mejor.
2. Luego de entrenar, para recuperación, la proteína, todo cuerpo que ha entrenado necesita recuperarse luego de entrenar, y con el Syntha 6 te vas a recuperar de 10.
Entonces, puedes dividir tu suplementación en dos
Antes y luego
Aminos y Proteína
Estaría bien
Un saludo de todo el equipo de DeMusculos.com
DeMusculos.com
Suplementos Naturales
www.demusculos.com