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martes 19, mayo 2020, 11:50:36 pm por eduardo88 | Vistas: 584 | Comentarios: 0

Hola! soy nuevo en el foro. Siempre entrene esporadicamente y nunca pude ser constante.Lo maximo que llegue a tomar es una ptroteina de star nutrition. Actualmente tengo 31 años, 88 Kg y mido 1,85. Soy ectomorfo, pero actualmente no estoy flaco. Asi que me decidi a comprar un par de suplementos para...
domingo 03, mayo 2020, 03:29:37 pm por alejandratpr | Vistas: 1262 | Comentarios: 0

Hola muy buenas! Estoy preparando la oposición a policía nacional y lógicamente quiero cuidar mi alimentación. Aunque no entiendo mucho del tema, me han recomendado una dieta alta en proteínas y tal y que pille suplementación de proteínas. Estoy aprendiendo a calcular macros y necesito unos 160g pro...
jueves 30, abril 2020, 08:19:41 am por Lucho1981 | Vistas: 1483 | Comentarios: 0

Hola gente buenos días , compré y estoy tomando estos dos productos hydroxy max y ripped next gen, acompaño desde hoy con dieta y ejercicio de 1 hs de trote con cambios de ritmos y una hora de caminata previa para calentar, estoy en 95 kg y quiero bajar 20, me estanque por una lesión y tengo tendenc...
sábado 11, abril 2020, 11:38:42 pm por powermetal | Vistas: 2130 | Comentarios: 0

Buenas hago una consulta a cerca de dos productos de la marca NUTREMAX uno es el GAINER y el otro es el ESCULTOR.
¿Alguno los probó? ¿Notaron resultados?
Si alguien lo probó por favor cuente su experiencia.
Hasta ahora probe: gainers de STAR NUTRITION, HOCH SPORT, PUSH ENERGY, HTN  ...
miércoles 01, abril 2020, 01:41:17 am por jesicastivanello | Vistas: 2425 | Comentarios: 1

Hola, hace un tiempo venia entrenando pero tuve que dejar unos meses. Ahora comencé otra vez, quería empezar a tomar proteínas, cuales me recomiendan?
Gentech es mala?
hay alguna dieta + entrenamiento que me recomienden?
Muchas gracias!!
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