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lunes 27, enero 2020, 03:40:38 pm por CHRISTENSEN | Vistas: 12 | Comentarios: 0

Buenas tardes a todos, me llamo Fede, tengo 29 años y peso 120kg. Nunca en mi vida hice actividad física. Hace dos meses comencé a ir al gimnasio, sin tener demasiado conocimiento en el tema. En el gimnasio me dan mucha libertad para hacer ejercicios, estuve todo diciembre haciendo circuitos de adap...
viernes 24, enero 2020, 03:00:08 pm por MUSCUL@! | Vistas: 31 | Comentarios: 0

                                                   ¿COMO ANDAN TODOS?

¿CONOCES LO QUE PUEDE APORTAR LA NEUROCIENCIA A TU ENTRENAMIENTO EN EL GIMNASIO?⁣

TODOS/AS QUEREMOS PROGRESAR DE MANERA MAS EFECTIVA Y RAPIDA EN EL GYM, PARA ESTO EL PAPEL DE LA NEUROCIENCIA APLICADA AL ENTR...
martes 21, enero 2020, 12:22:10 pm por Jesús Cadavieco | Vistas: 97 | Comentarios: 1

Hola, estoy retomando el entrenamiento con pesas y mi interés por ahora es ganar masa muscular. Hace años entrenaba sin conocimiento alguno, solo me fijaba de lo que hacian los demás, pero ahora quiero hacerlo bien, me compre un bote de creatina monohidratada 300 gm de universal y uno de un kg de wh...
martes 26, noviembre 2019, 10:23:22 am por gusgco | Vistas: 986 | Comentarios: 0

Buenos dias,
Este es mi Segundo post, necesito de sus conocimientos.- Voy a una nutricionista, tengo una dieta que me hizo bajar 10 kilos no me puedo quejar, estoy muy conforme.
Me presento, tengo 60 años, voy al Gym 5 veces a la semana, Gimnasia 2 dias, Spinning y de Fierros 3 dias, estoy...
martes 19, noviembre 2019, 09:15:02 pm por Nicolas.B | Vistas: 1119 | Comentarios: 0

Hola me llamo Nicolás , mido 1,62 y peso 68k, tengo un 27% de grasa corporal,entreno 3 veces a la semana(gym) baje 21k! Empese a tomar LIPO stack black el viernes pero no noto nada! Alguien lo tomo? Gracias 8)
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